牛乳がダメ

四十代頃までは牛乳が好きで

いつも口にしていたんだけど

五十代にさしかかった頃から

おなかをこわすようになって

以来余り口にしてないのです。



基本的には牛乳の味が好きで

時々チャレンジはしてみるが

おなかのゴロゴロが怖くなり

少し口に含んではやめている。



動脈硬化、骨粗しょう症等々

カルシウムの不足が気になる

そんな日々に牛乳が飲めない

どうにかしないといけないな。