ここ最近の睡眠不足から
いかにして脱出するか
それが現在の問題だ。
寝る前に運動をやっているのだが
それが原因となっている。
けっこうきつい運動なので
なかなかやる気が起きないのだ。
それなら諦めて寝ればいいのだが
必ず運動をやってから寝るという
自分が作ったルールがあるせいで
やる気が起きるまで寝られないわけだ。
それならルールを改正すればいい。
さらには運動をやめてしまえばいい。
ところがですね、
今やめてしまうと確実に肥ってしまい
せっかく緊張感溢れる
引き締まった体になってきたのに
またしても気だるい体に戻ってしまう。
だからやめるわけにはいかない。
何か善後策を講じないと
睡眠不足から解放されない。
